Поддержка коуч-психолога и мотивация тренера с комментариями к выполнению упражнений поможет каждой достичь шикарного результата после тренировок, а главное - сделать их регулярными.
Будем на связи, и вы всегда сможете задать волнующий вопрос. Команда - это всегда эффективно и очень весело :)
эффективные комплексы тренировок на разные мышечные группы
Силовые и кардио-тренировки
Осанка/мобильность суставов /гибкость
Ягодицы, спина, пресс - каждая клеточка вашего тела будет прокачена
Содержание
эффективные комплексы тренировок на разные мышечные группы
Силовые и кардио-тренировки
Осанка/мобильность суставов /гибкость
Ягодицы, спина, пресс - каждая клеточка вашего тела будет прокачена
Содержание
эффективные smart-техники для стабильного психологического состояния
Упражнения для развития силы воли и самомотивации
Прокачка уверенности в себе и безусловного принятия своих особенностей
Лайфхаки для снижения аппетита и преодоления пищевых зависимостей
Содержание
эффективные smart-техники для стабильного психологического состояния
Упражнения для развития силы воли и самомотивации
Прокачка уверенности в себе и безусловного принятия своих особенностей
Лайфхаки для снижения аппетита и преодоления пищевых зависимостей
Содержание
Сказать о своём состоянии здоровья после вступления в нашу команду
ВАЖНО
Ограничения по здоровью или восстановление после родов - каждая сможет найти свою программу
Сертифицированный фитнес -тренер и нутрициолог
Опыт работы в сфере коррекции фигуры 7 лет
КМС по паурлифтингу и плаванию, призёр множества соревнований
Обладатель своей авторской методики снижение веса, тренировок и
преображения образа жизни в целом
Ведущая фитнес-марафонов и автор различных гайдов
по питанию и тренировкам
Тренер ЛФК
Яна Волович
Сертифицированный коуч европейских стандартов ECA ICI;
Провела
более 4000 часов коуч сессий;
Сотни довольных клиентов достигли результатов в сфере карьеры, отношений, самореализации, избавились от комплексов, страхов и обид!
Создатель
более 30 марафонов и курсов в сфере психологии, в том числе разрешение вопроса пищевых зависимостей и расстройства пищевого поведения
Светлана Петровичева
НИКАКИХ ПЕРЕПЛАТ! Стоимость курса остается фиксированной и просто разбивается на 4, 6 или 12 равных платежей
НЕ НУЖНО НИЧЕГО ПЛАТИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! Первый платеж только через месяц!
НИКАКИХ ПОХОДОВ В БАНК И ДЛИТЕЛЬНОГО ОЖИДАНИЯ! Вы получите подтверждение вашей заявки в течение 10-ти минут!