СТОП-ОТЁК
Исправить осанку и создать подтянутую, сексуальную фигуру
Избавиться от отечности, дряблости, целлюлита и лишнего веса
Восстановить форму после беременности и родов
Избавиться от болей в пояснице, шее, спине
Ощущать себя комфортно в своем теле, наслаждаться своим отражением в зеркале
Иметь здоровое тело и больше энергии для жизни
Выглядеть свежо и привлекательно, стать увереннее в себе
Этот курс для тех, кто хочет:
ПРОГРАММА КУРСА
Что входит в курс
Продолжительность курса 4 недели
8 видео-комплексов в формате "смотри и делай "
С подробными комментариями по технике выполнения от меня для улучшения лимфотока, мобильности суставов, осанки и тонуса всего тела по 20-30 минут в день
С подробными комментариями по технике выполнения от меня для улучшения лимфотока, мобильности суставов, осанки и тонуса всего тела по 20-30 минут в день
Комплексы для беременных
В моем закрытом клубе доступ ко всем прямым эфирам, и закрытый чат в ТГ с поддержкой от меня
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
FAQ
Противопоказания и FAQ
Перед покупкой каких-либо программ консультация с вашим доктором, и обязательно их указывать в анкете участника.
* если вы не приобретаете программу для беременных
После родов можно приступать к тренировкам через 1 месяц после естественных родов и через 2 месяца после кесарево.
Консультация перед покупкой с доктором обязательна!
После родов можно приступать к тренировкам через 1 месяц после естественных родов и через 2 месяца после кесарево.
Консультация перед покупкой с доктором обязательна!
Грыжи и протрузии не являются противопоказанием к физической нагрузке.
Исключение - острая форма.
Исключение - острая форма.
Обязательно указывать в анкете участника и проконсультироваться с доктором перед покупкой.
Можно, если это сколиоз I-II степени. Если степень больше, то обратитесь к врачу ЛФК или реабилитологу, который занимается сколиозами.
Если вы не знаете свою степень, а врач когда-то в детстве поставил вам на глаз сколиоз, то тем более можно и нужно.
Если вы не знаете свою степень, а врач когда-то в детстве поставил вам на глаз сколиоз, то тем более можно и нужно.
Для каждого оборудования указаны альтернативы, и начинать можно без него.
Противопоказания и FAQ
Перед покупкой каких-либо программ консультация с вашим доктором, и обязательно их указывать в анкете участника.
* если вы не приобретаете программу для беременных
После родов можно приступать к тренировкам через 1 месяц после естественных родов и через 2 месяца после кесарево.
Консультация перед покупкой с доктором обязательна!
После родов можно приступать к тренировкам через 1 месяц после естественных родов и через 2 месяца после кесарево.
Консультация перед покупкой с доктором обязательна!
Грыжи и протрузии не являются противопоказанием к физической нагрузке.
Исключение - острая форма.
Исключение - острая форма.
Обязательно указывать в анкете участника и проконсультироваться с доктором перед покупкой.
Можно, если это сколиоз I-II степени. Если степень больше, то обратитесь к врачу ЛФК или реабилитологу, который занимается сколиозами.
Если вы не знаете свою степень, а врач когда-то в детстве поставил вам на глаз сколиоз, то тем более можно и нужно.
Если вы не знаете свою степень, а врач когда-то в детстве поставил вам на глаз сколиоз, то тем более можно и нужно.
Для каждого оборудования указаны альтернативы, и начинать можно без него.
