Закрытая группа Вконтакте
в которой будут проходить прямые эфиры с тренировками, заниматься можно в любое время!
Как проходят тренировки
-
Закрытая группа ВконтактеВсе тренировки проходят в прямом эфире. Они будут сохранены, и вы можете заниматься в любое удобное время. -
Чат поддержки TelegramС разбором вопросов техники , полезные лайфхаки по рациону от меня. -
Силовые тренировки3 силовые тренировки по часу в неделю под моим руководством на разные группы мышц в прямом эфире -
Короткие комплексы в записиКороткие комплексы в записи на укрепление мышц тазового дня, на пресс и осанку
- Фитнес -резинки (тканевые )
- Гантели по 2+ кг в зависимости от ваших возможностей тела
- Ролик МФР для расслабления мышц
- Коврик
В закрытом профиле я даю рекомендации, где все это можно приобрести
Кому подойдет
- Очень занятых бизнес-леди
- Мамочек с детьми и кучей обязанностей
- Фрилансеров
- Путешественников
- Для всех, кто ценит своё время
- экономия времени и денег
- безопасность
- заряд бодрости и энергии
- любое удобное время и место
- возможность делать несколько дел одновременно (маска для волос, варим обед, стирка и тренировка)
- дома можно заменить 90% оборудования из зала
Стоимость участия
5500 р.
3500 р.
1 месяц тренировок
Простота оборудования и формат нагрузки под любой уровень подготовки
Простота оборудования и формат нагрузки под любой уровень подготовки
Попробуй тренировки бесплатно!
